Les meilleures activités en Guadeloupe

Faire de la plongée en Guadeloupe 

En Guadeloupe, le plongeur débutant ou confirmé trouvera parmi les plus beaux paysages sous-marins des Antilles : jardins coralliens, tombants en pente douce, épaves et grottes. Les sites – dont certains sont encore sauvages ou faiblement exploités, comme à Marie-Galante – sont sécurisants pour effectuer un baptême (dès 8 ans) ; on en compte des dizaines le long des côtes sous le Vent, dans des eaux claires protégées de la houle de l'Atlantique, dont la température oscille entre 25°C et 28°C. Le nord-ouest de la Basse-Terre totalise une quinzaine de sites, entre Deshaies et Sainte-Rose, présentant des profils variés et adaptés à tous les niveaux. À Bouillante, la Réserve Cousteau est l'épicentre de la plongée en Guadeloupe. Une quinzaine de sites sont référencés dans le secteur préservé du Grand Cul-de-Sac Marin. Sur la Grande-Terre, une petite barrière de corail se déploie près de Gosier et à Saint-François, permettant des plongées dans le lagon et à l'extérieur du récif. Le Sec Pâté, aux Saintes, est « la plus belle plongée des Caraïbes » d'après certains professionnels : à l'intérieur de l'archipel, on dénombre une dizaine de sites régulièrement exploités.

Dès la première immersion, votre regard est happé par les éponges (cratères, encroûtantes, calices, tubulaires), les gorgones-éventails et plumeaux parés de couleurs chatoyantes. Les massifs coralliens aux formes biscornues sont rois. Les anémones, les alcyonaires, les oursins, les crinoïdes et le très précieux corail noir complètent le tableau. Les espèces de poissons abondent : chevaliers, poissons-papillons, poissons-chirurgiens, poissons-perroquets, demoiselles, balistes, gorettes, cardinaux, platax, agoutis, poissons-trompettes, poissons-crapauds, diodons, poissons-anges, murènes vertes ou tachetées… et depuis peu, des poissons-lions, échappés d'un aquarium de Floride suite à un cyclone. Selon les sites, dauphins, tortues, raies ou barracudas se montrent. Il est rarement nécessaire de descendre en dessous de 20 m pour se repaître du spectacle, ce qui permet des immersions avoisinant 40 à 50 min.

Quelques conseils pour la plongée

Les eaux de la Guadeloupe n'ont pratiquement pas d'habitant dangereux ; il faut toutefois éviter le corail de feu orange qui provoque des brûlures, les oursins noirs, les méduses, la murène, le barracuda et le poisson-lion

La récolte de coraux vivants est interdite

Si vous êtes plongeur, n'oubliez pas votre brevet et votre carnet de plongée, ils vous seront demandés sur place

Après une plongée, il faut attendre au moins 18 heures (ou mieux, 24 heures) avant de prendre l'avion, pour éliminer complètement l'azote résiduel dans l'organisme

On pourra pratiquer le snorkeling sur les nombreux récifs coralliens qui bordent les plages, dans une eau peu profonde mais toujours chaude et limpide. Certains clubs de plongée fournissent le matériel.

Le respect de ce biotope par les plongeurs et snorkellers (gare aux coups de palmes), les bateaux (dont les ancres labourent les fonds) et les pêcheurs (casiers abandonnés) est essentiel. Reste que les pires dégâts sont causés par les cyclones, qui ravagent les formations coralliennes entre la surface et 5 m de fond.

Faire de la randonnée en Guadeloupe 

Les amateurs de randonnée apprécieront les 250 km d'excellentes « traces » traversant les forêts tropicales humides, les mornes et les montagnes. De magnifiques itinéraires font le tour des cascades, de la forêt vierge et des jardins botaniques. Certains, plus aisés, se parcourent en une demi-heure à peine et peuvent s'intégrer à un tour de l'île. Les marcheurs endurcis trouveront des sentiers plus longs et plus difficiles dans le parc national, dont le fameux GR®G1.

Il est interdit de faire du camping sauvage en Guadeloupe. Les randonnées de plusieurs jours s'effectuent uniquement dans le Parc national de la Basse-Terre, où il est interdit de camper, de faire du feu et d'installer caravane et camping-car ; cependant, en cas de pluie soudaine, le bivouac en hamac ou avec une petite tente est toléré. On y trouve des refuges gratuits, les carbets (abris sans toilette et sans réserve d'eau, non fermés et non gardés, qui accueillent 20 personnes en dortoir). Soyez également attentif aux violentes pluies tropicales, qui font spectaculairement grossir les petits cours d'eau : vérifiez toujours les prévisions météo avant de partir et ne marchez pas trop près des ravines quand le temps est à l'orage. Prévenez quelqu'un de votre itinéraire et ne partez jamais seul. Pensez toujours à prendre des provisions et de l'eau en quantité suffisante et ne buvez pas celle des rivières.

Pour toute information sur les randonnées dans les zones protégées de l'île, vous pouvez vous adresser au Parc national de la Guadeloupe qui donne l'état récent des traces et édite une carte répertoriant les 28 randonnées de l'archipel. 

Top 5 des randonnées sportives

• Trace des Alizés (7 jours, de Vieux-Fort à Deshaies)
• Boucle Tête Allègre-Sofaïa (6h, Sainte-Rose)
• Trace des Falaises (4h30, Campêche)
• Trace des Contrebandiers (3h30, Pointe-Noire)
• Trace de l'Armistice (3h, au pied de la Soufrière)

Top 5 des randonnées familiales

• La Soufrière (4h A/R)
• Trace Lavolvaine (3h A/R, Port-Louis)
• Trace du Morne Morel (1h30, les Saintes, Terre-de-Haut)
• Sentier de la Grande Pointe (1h30, anse de la Grande Ravine à l'anse Duquery)
• Sentiers de la Maison de la Forêt (15 min et 1h, route de la Traversée)

Top 5 des randonnées vers les cascades

• Chutes Moreau (5h A/R, Goyave)
• Chutes du Galion (2h30 A/R, au pied de la Soufrière)
• Seconde chute du Carbet (1h A/R)
• Saut du Bras du Fort (1h A/R, Goyave)
• Saut d'Acomat (30mn A/R, Pointe-Noire)

Les activités nautiques en Guadeloupe ?

En Guadeloupe, on peut pratiquer les sports nautiques toute l'année. Côté océan Atlantique ou côté mer des Caraïbes, quel que soit votre niveau, des prestataires sérieux vous proposent une infinité de formules (initiation, perfectionnement, balade, location…) sur toutes sortes de supports, du Jet-Ski au catamaran de croisière.

La beauté de l'archipel attire de très nombreux plaisanciers, surtout de novembre à mai où le flux d'alizés est constant. Les loueurs proposent un large choix de voiliers habitables, avec ou sans skipper. On les trouve dans les 3 marinas de l'île : Bas-du-Fort à Pointe-à-Pitre, la marina de Saint-François, et la marina de Rivière-Sens à Gourbeyre.

La voile légère se pratique sur dériveur (petit monocoque de 4-5 m) ou catamaran (multicoque de 3 à 6 m) comme le célèbre Hobie Cat 16. Les 6-12 ans pourront s'initier aux manœuvres sur Optimist (dériveur de 2,35 m).

Surf et bodyboard sont très pratiqués en Guadeloupe ; on peut s'y initier dès 6 ans. Le Moule, Port-Louis et Anse-Bertrand sur Grande-Terre, ainsi que Deshaies et Pointe-Noire sur Basse-Terre offrent de bonnes vagues d'octobre à mai. En été, la houle vient du sud, et c'est à Sainte-Anne, Saint-François et Petit-Havre que les vagues sont optimales. Le spot de Bananier à Capesterre-Belle-Eau est excellent par houle du sud.

Les lagons protégés et ventés de la côte sud de Grande-Terre sont particulièrement adaptés à la pratique de la planche à voile ou du funboard, mais aussi du kitesurf.

De toutes les activités nautiques, le kayak de mer est sans doute la plus ludique et la plus accessible. Outre les lagons et les plages, la mangrove est particulièrement intéressante à découvrir depuis cette petite embarcation large, stable et sécurisante, qui respecte la tranquillité de la faune (enfants dès 10 ans).

La Guadeloupe est aussi une destination prisée par les amateurs de pêche au gros. Elle se pratique surtout vers Deshaies, Bouillante et Pointe-Noire. Plusieurs types de pêche à la traîne peuvent se pratiquer : vous aurez peut-être la chance de ramener espadons, thons, requins, marlins bleus, dorade coryphène…

Partout, vous pourrez louer un bateau à moteur, avec ou sans permis. Il est obligatoire de disposer d'un permis Mer côtier pour louer un Jet-Ski et partir seul ; en revanche, les balades avec moniteur sont ouvertes à tous. Quelques structures proposent du ski nautique ou du wakeboard.