La vallée de la Gauja est un centre important de sports d'hiver, doté notamment d'une piste de bobsleigh à Sigulda et d'un tremplin de ski à Valmiera. Riga possède, quant à elle, une patinoire découverte, qui ouvre quand les températures chutent en dessous de -3°C.
Le canoë est une activité très prisée sur la Gauja, la Salaca, l'Abava et dans la région lacustre de Latgalie. Des randonnées à cheval peuvent être organisées depuis Sigulda pour visiter le parc national de la Gauja. Des compagnies privées assurent des visites guidées ornithologiques depuis Baldone, à 20 km environ au sud de Riga.
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